Πόσα ποτά με καφεΐνη χρειάζεται για να προκαλέσει ημικρανία;
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.
Πόσα καφεΐνη ποτά χρειάζεται για να προκαλέσει ημικρανία;
Τι προκαλεί πονοκεφάλους ημικρανίας; Οι επιστήμονες που μελετούν την κατανάλωση καφεΐνης εκτιμούν ότι η κατανάλωση τριών ή περισσότερων καφεϊνών ποτών αυξάνει τις πιθανότητες να βιώσουν πονοκέφαλο ημικρανίας την ίδια ημέρα.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι διαταραχές του κεφαλαλγίας είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες για να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα.
Η ημικρανία είναι μια μορφή πρωτογενούς διαταραχής κεφαλαλγίας.
Ο όρος “πρωτογενής” αναφέρεται στο γεγονός ότι οι υποκείμενες αιτίες είναι ασαφείς.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 12% του πληθυσμού (39 εκατομμύρια άνθρωποι) βιώνει ημικρανία. Αυτό περιλαμβάνει ενήλικες και παιδιά.
Η πλειοψηφία των ημικρανιών λένε ότι γνωρίζουν τουλάχιστον μία σκανδάλη που μπορεί να φέρει τα συμπτώματά τους. Οι ενεργοποιητές περιλαμβάνουν καιρικά πρότυπα, ύπνο, άγχος, ορμόνες, ναρκωτικά, άσκηση και διατροφή.
Όταν πρόκειται για καφεΐνη, το ποσό που ένα άτομο πίνει μπορεί να είναι ο κεντρικός παράγοντας για το αν είναι ή όχι σκανδάλη. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας, μερικοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να χρησιμοποιήσουν μια μικρή ποσότητα καφεΐνης για να σταματήσουν μερικούς από τους πονοκεφάλους της ημικρανίας τους. Άλλοι μπορεί να έχουν συχνότερους πονοκεφάλους ημικρανίας με τακτική κατανάλωση καφεΐνης.
Παρόλο που υπάρχουν ανεπίσημες ενδείξεις για τη δυναμική φύση της καφεΐνης, τα κλινικά δεδομένα από τους ημικρανίες είναι σπάνια.
Ένα νέο έγγραφο μελέτης, το οποίο εμφανίζεται τώρα στο αμερικανικό περιοδικό ιατρικής, ρίχνει λίγο φως σε αυτό το αίνιγμα.
Elizabeth Mostofsky, από το Τμήμα Επιδημιολογίας στο Harvard T.H. Η Σχολή Δημόσιας Υγείας της Chan στη Βοστώνη, MA, είναι ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης.
Μαζί με τους συνεργάτες της, ο Mostofsky ξεκίνησε να διερευνά εάν η κατανάλωση καφεΐνης συνδέεται με την έναρξη της ημικρανίας την ίδια ημέρα σε άτομα που ζουν με την κατάσταση.
3 ή περισσότερα ποτά με καφεΐνη μπορεί να είναι μια σκανδάλη
Για τη μελέτη της, ο Mostofsky προσλήφθηκε 98 εθελοντές που βιώνουν ημικρανία με ή χωρίς αύρα. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη συμπλήρωσαν ηλεκτρονικά ημερολόγια κάθε πρωί και βράδυ για 6 εβδομάδες. Σε αυτά τα ημερολόγια, κατέγραψαν διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, της κατανάλωσης καφεΐνης και του αλκοόλ, του στρες, της ποιότητας του ύπνου και των πονοκεφάλων.
Συγκεκριμένα, η ομάδα ζήτησε από τους συμμετέχοντες την συνολική ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης από καφέ, τσάι, σόδα ή ενεργειακά ποτά.
έπειτα συνέκριναν πόσο πιθανό ήταν κάθε συμμετέχων να βιώσει ημικρανία σε μια μέρα που κατανάλωναν την καφεΐνη με την πιθανότητα σε μια μέρα που δεν το έκαναν.
Χρησιμοποιώντας ένα στατιστικό μοντέλο, η ομάδα εκτιμά ότι η κατανάλωση ενός ή δύο καφεϊνών ποτών δεν άλλαξε τις πιθανότητες να βιώσει πονοκέφαλο ημικρανίας την ίδια ημέρα. Ωστόσο, όταν οι εθελοντές κατανάλωναν τρία ή περισσότερα ποτά με καφεΐνη, οι πιθανότητες ήταν σημαντικά υψηλότερες.
Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια όταν η ομάδα αναλύει τα δεδομένα για να λάβει υπόψη την πρόσληψη αλκοόλ, το άγχος, την ποιότητα του ύπνου, την άσκηση και τους γυναικείους κύκλους των συμμετεχόντων.
Το Mostofsky εξέτασε επίσης το δυναμικό της αντίστροφης αιτιώδους συνάφειας, πράγμα που σημαίνει ότι οι εθελοντές μπορεί να έχουν καταναλώσει περισσότερη καφεΐνη για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της έναρξης πονοκέφαλου ημικρανίας.
Ωστόσο, τα δεδομένα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που έπιναν τρία ή περισσότερα καφεϊνούρια ποτά είχαν υψηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν πονοκέφαλο την επόμενη μέρα, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η ποσότητα καφεΐνης δεν σταμάτησε την ημικρανία στις διαδρομές της.
“Μέχρι σήμερα, υπήρξαν λίγες προοπτικές μελέτες σχετικά με τον άμεσο κίνδυνο πονοκεφάλων ημικρανίας με καθημερινές αλλαγές στην πρόσληψη ποτών με καφεΐνη”, λέει ο κύριος ερευνητής της μελέτης Dr. Suzanne M. Bertisch, βοηθός καθηγητή ιατρικής στο Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
“Σε αυτή τη μελέτη, υπήρξε μια μη γραμμική συσχέτιση μεταξύ της πρόσληψης ποτών με καφεΐνη και των πιθανότητας πονοκέφαλου ημικρανίας εκείνη την ημέρα. Αυτό υποδηλώνει ότι τα υψηλά επίπεδα πρόσληψης ποτών με καφεΐνη μπορεί να είναι μια ώθηση των πονοκεφάλων ημικρανίας εκείνη την ημέρα. ”
Elizabeth Mostofsky
“Απαιτείται πρόσθετη έρευνα για να εξεταστεί η πιθανή επίδραση της καφεΐνης στην έναρξη των συμπτωμάτων στις επόμενες ώρες και στην αλληλεπίδραση του ύπνου, της καφεΐνης, του άγχους, των περιβαλλοντικών παραγόντων και της ημικρανίας , “Οι συγγραφείς καταλήγουν στην εργασία τους.
- πονοκέφαλο/ημικρανία
- Διατροφή/δίαιτα
Πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας;
Ο αριθμός των θερμίδων που καίει το σώμα, ενώ ένα άτομο περπατάει ποικίλλει ανάλογα με μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του μεγέθους του σώματος και της ταχύτητας περπατήματος. Το Walking προσφέρει επίσης μια ποικιλία από άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Το σώμα χρησιμοποιεί ενέργεια από τρόφιμα και ποτά για να διατηρήσει τις σωματικές λειτουργίες και να εκτελεί σωματικές δραστηριότητες. Οι θερμίδες είναι ένα μέτρο της ενέργειας που λαμβάνει το σώμα από συγκεκριμένα τρόφιμα ή ποτά.
Όταν ένα άτομο καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίγονται, το σώμα αποθηκεύει αυτή την υπερβολική ενέργεια ως σωματικό λίπος. Όταν το σώμα χρειάζεται περισσότερη ενέργεια από ό, τι μπορεί να πάρει από τις θερμίδες που καταναλώνει, καίει το αποθηκευμένο σωματικό λίπος για ενέργεια. Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένας καλός τρόπος διατήρησης μιας υγιούς ποσότητας σωματικού λίπους.
Ενώ άλλες μορφές σωματικής δραστηριότητας μπορούν να είναι χρονοβόρες ή ακριβές, το περπάτημα είναι βολικό και δωρεάν για άτομα που μπορούν να το κάνουν. Αυτό το άρθρο εξετάζει τον υπολογισμό του αριθμού των θερμίδων που καίει το σώμα ενώ περπατάει και μερικά από τα άλλα οφέλη που προσφέρει το περπάτημα.
Οι θερμίδες καίγονται κατά το περπάτημα
Ο αριθμός των θερμίδων που καίει το σώμα κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας θα εξαρτηθεί από τον βασικό μεταβολικό ρυθμό ενός ατόμου (BMR) και την ένταση της δραστηριότητας που μετράται σε μεταβολικό ισοδύναμα (Mets).
Ο τύπος για αυτό είναι:
θερμίδες καύσεις = BMR x mets ÷ 24 x Διάρκεια δραστηριότητας σε ώρες
Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί αυτός ο τύπος για υπολογισμό Πόσες θερμίδες καίγεται το σώμα περπατώντας.
Για να γίνει αυτό, είναι πρώτα απαραίτητο να κατανοήσουμε τα BMR και Mets.
BMR
Ο βασικός μεταβολισμός αναφέρεται σε μια σειρά διαδικασιών υποστήριξης της ζωής που εκτελεί συνεχώς το σώμα, όπως η αναπνοή. Το σώμα καίει θερμίδες για να υποστηρίξει αυτές τις διαδικασίες. Ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα κάνει αυτό είναι το BMR.
Το BMR ποικίλλει μεταξύ των ανθρώπων. Είναι δύσκολο να υπολογιστεί ακριβώς καθώς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών παραγόντων που είναι δύσκολο να μετρηθούν. Αλλά είναι δυνατόν να εκτιμηθεί η BMR χρησιμοποιώντας το σεξ, το μέγεθος του σώματος και την ηλικία.
Οι τύποι για την εκτίμηση του BMR για τα αρσενικά και τα θηλυκά είναι: x Ηλικία σε έτη)
bmr = 655 + (4.35 x βάρος σε lbs) + (4.7 x ύψος σε ίντσες) – (4.7 x ηλικία σε έτη)
mets
Mets είναι ένα μέτρο της ενέργειας που χρησιμοποιεί το σώμα για μια δεδομένη δραστηριότητα.
Όταν ένα άτομο περπατάει, η ταχύτητα με την οποία περπατούν ταχύτητα θα καθορίσει τον αριθμό των Mets.
Για παράδειγμα, περπατώντας με αργό ρυθμό 1,7 μίλια ανά ώρα (MPH) ισοδυναμεί με 2,3 Mets ανά ώρα. Το περπάτημα βιαστικά με ταχύτητα 3 mph ισούται με 3,3 mets ανά ώρα.
Κάνοντας τον υπολογισμό
Τραβώντας όλες αυτές τις πληροφορίες μαζί, είναι τώρα δυνατό να υπολογιστεί πόσες θερμίδες το σώμα καίει ενώ περπατάει.
Για παράδειγμα, ένας άνδρας 40 ετών που ζυγίζει 195 λίβρες και είναι 69 “(5’9”) σε ύψος θα έχει BMR 1.885.2. Εάν περπατούν με γρήγορο ρυθμό για 1 ώρα, θα κάψουν 259,2 θερμίδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι:
BMR (1,885,2) x mets (3,3) ÷ 24 x Διάρκεια δραστηριότητας σε ώρες (1) = 259,2 θερμίδες
σύγκριση με άλλους τύπους άσκησης
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον τύπο, είναι δυνατόν να υπολογιστεί πόσες θερμίδες καίει το σώμα κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας.
Οι Mets για μερικούς άλλους τύπους άσκησης έχουν ως εξής: td> hatha yoga
Tr>
Για παράδειγμα, μια γυναίκα ηλικίας 50 ετών που ζυγίζει 160 λίβρες και είναι 64 “(5’4”) ψηλό θα έχει BMR 1.416.8 . Εάν αυτό το άτομο τρέχει για 1 ώρα, θα κάψουν 413,2 θερμίδες.
BMR (1,416,8) x mets (7) ÷ 24 x Διάρκεια δραστηριότητας σε ώρες (1) = 413,2 θερμίδες
Άλλα οφέλη
Η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών Προτείνετε ότι οι υγιείς ενήλικες συμμετέχουν σε τουλάχιστον 150 λεπτά ή 2,5 ώρες, δραστηριότητας μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα. Η δραστηριότητα μέτριας έντασης μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα από 3 έως 6 Mets.
Το Brisk Walking είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να κολλήσετε σε αυτές τις οδηγίες. Σε αντίθεση με κάποιους άλλους τύπους δραστηριότητας, το περπάτημα είναι γενικά δωρεάν και προσβάσιμο σε άτομα που είναι σε θέση να το κάνουν. Πρόκειται για μια σχετικά χαμηλή μορφή άσκησης, επομένως είναι κατάλληλο για άτομα που δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε πιο έντονες μορφές άσκησης.
Το περπάτημα είναι επίσης εύκολο να χωρέσει σε μια τυπική μέρα για τους περισσότερους ανθρώπους. Για παράδειγμα, το περπάτημα στη δουλειά ή η βόλτα κατά τη διάρκεια ενός μεσημεριανού διάλειμμα για 30 λεπτά κάθε μέρα θα οδηγήσει σε τουλάχιστον 150 λεπτά δραστηριότητας μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα.
Τα τακτικά περπατώντας σε ένα ζωηρό ρυθμό μπορεί να έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων:
- Μείωση της αρτηριακής πίεσης
- Μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και διαβήτη
- Ενίσχυση των οστών και των μυών
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης
Για
τα οφέλη για τη σωματική υγεία, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μέσω του περπατήματος μπορεί επίσης να ωφελήσει την ψυχική υγεία. Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι η σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να είναι επωφελής για μια σειρά συνθηκών ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της κατάθλιψης.
Το περπάτημα είναι ένας ευεργετικός τρόπος για να κάψετε θερμίδες – το ποσό που κάθε άτομο καίει εξαρτάται από την ηλικία, το σεξ και πόσο γρήγορα περπατούν. Η άσκηση μέτριας έντασης, όπως το περπάτημα, μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
- Καρδιακή νόσο
- Παχυσαρκία/απώλεια βάρους/γυμναστήριο
- Αθλητική ιατρική/γυμναστήριο
- Δημόσια υγεία
- μολυσματικές ασθένειες/βακτήρια/ιούς
- Vape It
- Μαγειρέψτε το σε φαγητό
- Χρησιμοποιήστε το ως μέρος ενός πετρελαίου
- Το παρασκευάστε με τσάι
- Χρησιμοποιήστε άλλα τοπικά ή από του στόματος προϊόντα κάνναβης
- Μια υψηλότερη πιθανότητα ανάπτυξης βρογχίτιδας, Όταν ένα άτομο το καπνίζει
- περισσότερο φλέγμα, όταν ένα άτομο το καπνίζει
- Ερεθισμός των πνευμόνων από ερεθιστικά, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων καρκινογόνων, όπως τυχαία καύση του στόματος ή του λαιμού όταν καπνίζει
- Ανακούφιση του πόνου
- καρδιακός ρυθμός κατά 20-50 κτύπους ανά λεπτό
- Κόκκινα μάτια από την αύξηση της ροής αίματος
- ανακούφιση από τα συμπτώματα του γλαυκώματος, για σύντομες περιόδους
- επιδείνωση του τις υπάρχουσες συνθήκες των πνευμόνων, όπως το άσθμα, όταν ένα άτομο το καπνίζει
- Πιθανή παρεμβολή στην ανάπτυξη όγκων
- παρεμβολή στην ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- παρεμβολής στην ανάπτυξη του εγκεφάλου μεταξύ Οι έφηβοι
Κατευθυντήριες γραμμές και αντλεί μόνο από μελέτες που αξιολογούνται από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικά περιοδικά και ενώσεις. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.
Πόσα κύτταρα βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσα κύτταρα αποτελείται από το σώμα σας; Δεν είσαι μόνος. Οι επιστήμονες εξακολουθούν να συζητούν τον ακριβή αριθμό, ο οποίος σήμερα παραμένει ένα αίνιγμα.
Η σύντομη απάντηση είναι ότι το σώμα ενός μέσου ανθρώπου περιέχει περίπου 30 έως 40 τρισεκατομμύρια κύτταρα. Η μακρά απάντηση είναι ότι οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμα τον ακριβή αριθμό. Επιπλέον, εξαρτάται από το αν συμπεριλαμβάνετε ή όχι τα βακτηρίδια που υπάρχουν μέσα και στο σώμα μας.
Η πλειονότητα των κυττάρων στο σώμα μας είναι στην πραγματικότητα ερυθρά αιμοσφαίρια. Παρόλο που αποτελούν πάνω από το 80 % του σώματός μας σε αριθμό, αποτελούν μόνο περίπου το 4 % της συνολικής σωματικής μάζας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια μετράνε μόνο κατά μέσο όρο 8 μικρομέτρων σε διάμετρο, η οποία είναι 10 φορές μικρότερη σε διάμετρο από μια μέση ανθρώπινη τρίχα.
Αντίθετα, το μέσο μέγεθος ενός λιπαρού κυττάρου είναι 100 μικρομέτρων. Αν και τα λιπώδη κύτταρα αποτελούν σχεδόν το 19 % της σωματικής μάζας, συμβάλλουν κάτω από 0,2 % στον συνολικό αριθμό κυττάρων.
Αλλά γιατί είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουμε τον ακριβή αριθμό των κυττάρων στο σώμα;
Έλλειψη συντονισμένης προσπάθειας
Το 2013, μια ομάδα ερευνητών από την Ελλάδα, την Ιταλία και την Ισπανία δημοσίευσε την εκτίμηση του αριθμού των κυττάρων στο σώμα. Χρησιμοποίησαν δεδομένα που αναφέρθηκαν από άλλους σχετικά με τα μεμονωμένα όργανα και κάποια μαθηματική μοντελοποίηση για να αποκτήσουν τα αποτελέσματά τους.
Αυτό το έγγραφο έβαλε τον αριθμό των κυττάρων σε 37,2 τρισεκατομμύρια, συν ή μείον περίπου 0,81 τρισεκατομμύρια.
Ο ανώτερος συγγραφέας Pierluigi Strippoli, Αναπληρωτής Καθηγητής Εφαρμοσμένης Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια στην Ιταλία, δήλωσε στο Medical News σήμερα ότι ήταν “δύσκολο να ληφθούν ακριβή δεδομένα για διάχυτα συστήματα”, όπως αιμοφόρα αγγεία και νεύρα .
Στην πραγματικότητα, ήταν αδύνατο για την ομάδα να διερευνήσει όλα τα όργανα και τους τύπους κυττάρων στο σώμα, οπότε αυτός ο αριθμός είναι μια “αρχική προσπάθεια”, εξήγησε ο καθηγητής Strippoli.
Πρόσθεσε ότι αυτός και η ομάδα του “ελπίζουν ότι οι περαιτέρω συνεισφορές που δημοσιεύονται από ειδικούς οργάνων θα συμβάλουν στη βελτίωση της εκτίμησης του αριθμού των κυττάρων του ανθρώπινου σώματος”. Μήπως άλλοι επιστήμονες έλαβαν αυτήν την κλήση;
Ανθρώπινα και βακτηριακά κύτταρα
έκαναν. Ο ανώτερος συγγραφέας μελέτης Ron Milo, αναπληρωτής καθηγητής στο Ινστιτούτο Επιστημών Weizman στο Rehovot, το Ισραήλ και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν μια ενημέρωση το 2016. Στην πραγματικότητα, πραγματοποίησαν δύο διαφορετικούς υπολογισμούς. Ο πρώτος εκτιμά τον αριθμό των κυττάρων σε ένα αρσενικό 100 κιλών χρησιμοποιώντας έναν μέσο όγκο κυττάρου μεταξύ 1.000 και 10.000 κυβικών μικρομέτρων. Αυτό τους έδωσε ένα “πίσω από την εκτίμηση του φακέλου” σε μια σειρά από 30 έως 40 τρισεκατομμύρια κύτταρα.
Στη συνέχεια, υπολόγισαν τον πραγματικό αριθμό κυττάρων των πέντε πιο συνηθισμένων κυτταρικών τύπων σε ένα μέσο ενήλικα αρσενικό, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν το 97 % των κυττάρων του σώματος. Αυτό τους οδήγησε σε μια εκτίμηση 30 τρισεκατομμυρίων κυττάρων, εκ των οποίων τα ερυθρά αιμοσφαίρια αποτελούν το 84 %.
Αλλά τα ανθρώπινα κύτταρα δεν είναι τα μόνα κύτταρα στο σώμα μας. Παρόλο που οι προηγούμενες μελέτες έχουν εκτιμήσει ότι υπάρχουν 10 φορές περισσότερα βακτήρια στο σώμα μας από τα ανθρώπινα κύτταρα, ο καθηγητής Milo και οι συνάδελφοί του αναθεώρησαν αυτόν τον αριθμό να είναι περίπου 38 τρισεκατομμύρια.
Είναι ενδιαφέρον, αν και μεγάλα σε αριθμό, τα βακτήρια είναι πολύ μικρότερα από τα ανθρώπινα κύτταρα και στην πραγματικότητα αποτελούν μόνο 200 γραμμάρια συνολικής σωματικής μάζας, σύμφωνα με τον καθηγητή Milo.
Αλλά με σχεδόν ίσους αριθμούς κυττάρων στο σώμα μας, θα μπορούσαμε να υποστηρίξουμε ότι είμαστε τόσο βακτηρίδια όσο είμαστε ανθρώπινοι, φέρνοντας τον συνολικό αριθμό μέχρι περίπου 70 τρισεκατομμύρια.
Πώς η μαριχουάνα (κάνναβη) επηρεάζει το σώμα
Η κάνναβη είναι η αποξηραμένη και η γείωση ή τα τεμαχισμένα μέρη του φυτού κάνναβης. Σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού αποτελούν κάνναβη, συμπεριλαμβανομένων των φύλλων, του στελέχους, των λουλουδιών και των σπόρων. Όπως και με άλλα φάρμακα και διαδικασίες, η χρήση κάνναβης μπορεί ενδεχομένως να φέρει θετικά και αρνητικά αποτελέσματα.
Πολλά αποτελέσματα της κάνναβης είναι βραχυπρόθεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι διαρκούν μόνο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Άλλα αποτελέσματα είναι μακροπρόθεσμα και μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως.
Δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του καπνού κάνναβης από δεύτερο χέρι. Είναι πιθανό ότι η δεύτερη έκθεση στον καπνό μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει μερικές από τις προσωρινές επιδράσεις, καθώς και μερικές από τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, σε μερικούς ανθρώπους. Περισσότερες έρευνες είναι απαραίτητες για να εξεταστούν οι επιδράσεις του καπνού κάνναβης μεταφοράς.
Συχνά, ένα άτομο θα καπνίσει κάνναβη για να αισθανθεί τα αποτελέσματά του. Ωστόσο, ένα άτομο θα μπορούσε επίσης:
Το ακόλουθο άρθρο εξετάζει μερικές από τις πιθανές παροχές και παρενέργειες που έχει η κάνναβη στο σώμα.
Πώς η κάνναβη επηρεάζει τη σωματική υγεία
Ορισμένα από τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα στη σωματική υγεία από τη χρήση κάνναβης περιλαμβάνουν:
< Li> Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω των επιδράσεων της τετραϋδροκανναβινόλης, η οποία είναι η κύρια ψυχοδραστική χημική ουσία στην κάνναβη
Όταν οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ιατρικά, η κάνναβη είναι συχνά χρήσιμη για τα εξής: